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2013.04.02 (Tue)

イ~ジ~ト~ン 

番場仁美です。
 
 
私は基本的にはめんどくさがり屋で、後で楽する為なら、どんな努力も惜しみません。この主張は、分かる人には分かって頂けると信じています。
 
また量より質を重んじます。
 
稽古然り。
 
 
というと聞こえはいいけれど、つまりはやっぱりめんどくさがり屋なのです。
 
でも、どうせやるなら効率良くやりたい。
 
 
集中稽古期間中に入ると家に帰ってからまともに筋トレ&エクササイズをする時間が取れませんね全く。
だからと言って、最早基礎代謝量だけで何とかなる年齢ではなくなっているので、何とか稽古場と家の往復を効率よく出来ないものかと…
 
前置きが長くなりましたが、とうとう買っちゃいました。
 
リーボックの『イージートーン』!
 
またの名を『履くだけでジム』!
 
 
 
 
って、ブーツじゃん!
 
私服がスニーカー系じゃないので、ブーツタイプにしてみました。
 
 
さて恒例の(笑)
 
【Easy Tone】⇒通勤・通学・散歩など日常の歩行でより多くのカロリー消費を可能にする。
最大の特徴は『バランスポッド』と呼ばれる空気が注入されたソールで、ソフトなクッションの上に乗ったような微妙な不安定さがハムストリング筋、ふくらはぎ、大臀筋など美脚・ヒップアップに欠かせない筋肉を鍛える
 
 
これか。
 
 
しかも
 
一般のウォーキングシューズに比べて、ふくらはぎと太ももの筋肉にかかる負荷は11%アップ、ヒップにおいては28%アップが期待出来る。
 
とか書いてある!
ナルホド、理屈はよく分かったぞ(≧∇≦)
 
どこかでやってた宣伝では、
 
『まるで月面歩行しているようだ!』
『まるで砂の上を歩いているような不安定さ!』
 
 
…月面歩行はよく分からんが、砂の上は何となく分かる。足のユビで何かを掴んで歩いてます。これで末端血流もバッチリか?
初めて履いて外に出たときに感じたことには、生まれてから一度も使ったことがなかった筋肉を使って歩いているのが、最寄り駅まで徒歩6分で分かりました
 
筋肉痛(2日後)もじんわり太ももとふくらはぎがイタキモチイ感じで。
 
次の朗読会の稽古までには体力増えてるかなぁ、高かったんだから、それなりの結果を出してちょーだいよね(o^∀^o)
 
 
番場仁美
 
 
 

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